
MODEL CASE
気づけば、年休120日、
夜勤は月4回。“限界介護士”が
職場を選び直したら。
28歳・介護福祉士・特養5年目の場合
同じ介護の仕事でも、職場でこれだけ変わる
よくある職場
好条件の職場
※求人の条件例をもとにしたモデルケースです。実在の人物ではありません。写真はイメージです。月給は夜勤手当(月4回分)・処遇改善手当などを含む首都圏の求人例をもとにしています。条件は求人・地域により異なります。
年休120日・夜勤月4回ほどの職場もある。
人手不足で休めない“限界介護士”が、
好条件の施設に出会うコツ
介護の仕事は好き。
でも、このままの働き方は続けられない。
そんな気持ちになったこと、ありませんか?
腰ももう限界かも😭
来月の温泉旅行で、ゆっくり休もうね。
希望休、取れた?
人が足りなくて、希望休がまた通らなかったの😢
※登場人物・会話はイメージです
ワタシの今月のシフト
また通らず…
「もう、限界かも…」

- 人が足りなくて、希望休が通らない
- 夜勤明けも記録と申し送りで帰れない
- 移乗や入浴介助で、腰がずっと痛い
- 責任は重いのに、お給料が上がらない
- 職場の人間関係で、毎日気をつかう
ひとつでも当てはまったら、読み進めてください
- 希望休が通らない月が続いている
- 夜勤明けも、時間どおりに帰れない
- 資格を取っても、お給料がほとんど変わらない
- 腰や体の痛みを、だましだまし働いている
- このまま10年続ける自分が想像できない
それは、あなたではなく“職場”の問題かもしれません
そもそも介護職って、
そんなに悩んでいる人が多いの?
介護職員7,519人に、働くうえでの悩みを聞いた全国調査(2026年公表)があります。上位に並んだのは、次のような悩みでした。
「人が足りない」「割に合わない」「体がつらい」。
あなたが感じているしんどさは、あなたの努力不足ではありません。多くの介護職が同じ壁にぶつかっています。
さらに、前の介護の職場を辞めた理由でいちばん多かったのは「職場の人間関係」(27.3%)でした。仕事そのものより、“どの職場で働くか”で悩んでいる人が多いのです。
同じ介護の仕事でも、
職場によって待遇は大きく違う
人員配置にゆとりがある施設、夜勤の回数をきちんと調整してくれる施設、処遇改善の手当をしっかり払ってくれる施設。“ちゃんとした職場”は、探せばあります。
たとえば、夜勤の多い施設から、夜勤が少なく人員配置にゆとりのある施設に移ると、1日はこんなふうに変わります。
BEFORE|夜勤の多い施設
2交代・夜勤明けの日
- 16:00夜勤入り。2人で40人を見る夜
- 翌8:30申し送り。記録がまだ終わらない
- 10:30やっと退勤。腰がずっと痛い
- 11:30帰宅して、そのまま寝落ち
- 18:00起きたら夕方。何もできずに終わる
- 24:00眠れないまま、次の夜勤のことを考える
AFTER|ゆとりのある施設
日勤の日
- 7:00朝ごはんを食べて、ゆっくり支度
- 8:30出勤。リフトがあるので移乗もラク
- 12:00休憩は1時間しっかり
- 17:30定時で退勤
- 19:00家族とごはん
- 23:00ぐっすり眠れる

次の職場、年休120日で、夜勤は月4回くらいなの!
しかも夜勤手当込みで月給30万円台!

特別養護老人ホーム(ユニット型)/介護職・正社員
※首都圏の求人をもとにした条件例です。月給は夜勤手当(月4回分)・処遇改善手当を含みます。実際の条件は求人・地域により異なります。
よくそんな好条件の施設見つけたね!
「介護職専門の転職相談」を教えてもらったの😉
後悔しないために、
今オススメなのが「介護転職本部」
介護転職本部は、介護職専門の転職相談サービスです。希望の条件を入力するだけで、介護職専門のエージェントから求人の案内が届きます。

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履歴書とか、いらないんだ。
エリアとか、質問に答えるだけだったよ。
仕事の休憩中に終わっちゃった!
求人サイトで探すより、
エージェントに相談がいい理由
求人サイトの求人票だけでは、本当に知りたいことが分かりません。介護職専門のエージェントに相談すると、こんなことができます。
- 求人票に書いていないことが聞ける夜勤の回数、人員配置、職場の雰囲気、辞める人の多さなど、入ってからでは遅いことを先に確かめられます。
- 求人サイトに出ていない求人に出会える人気の求人は、応募が集中しないようにエージェント経由だけで募集することがあります。
- 言いにくい条件交渉をまかせられる給与や入職日、夜勤の回数など、自分からは言い出しにくいことを代わりに伝えてもらえます。
入ってから後悔しなくてすむね!
