PR本記事は介護転職本部(株式会社SATORI)のプロモーションを含みます
VOL.01 SPECIAL
笑顔で働く介護職の女性
相談・求人紹介完全無料

MODEL CASE

気づけば、夜勤なし、
年休120日。
“限界介護士”が
職場を選び直したら。

28歳・介護福祉士・特養5年目の場合

同じ介護の仕事でも、職場でこれだけ変わる

よくある職場

月給27万円
年休105日
夜勤月6回
残業月20h
▶

好条件の職場

月給26万円台
年休120日
夜勤なし
残業ほぼなし
日勤のみ希望休OK処遇改善手当給与ほぼ同じ

※モデルケース(架空の人物)・首都圏の求人例。写真はイメージです

質問にタップで答えるだけ
まずは、求人を見てみませんか?

好条件の求人を無料で見てみる

完全無料/履歴書なし/在職中でも相談OK

転職2026.10.22 更新約4分で読めますPR

夜勤なし・年休120日の職場もある。
人手不足で休めない“限界介護士”が、
好条件の施設に出会うコツ

編集部
介護職のキャリアMagazine 編集部
介護の働き方と転職を、公的なデータをもとに解説しています

介護の仕事は好き。
でも、このままの働き方は続けられない。
そんな気持ちになったこと、ありませんか?

ワタシ
ただいま〜、夜勤明けでヘトヘト…。
腰ももう限界かも😭
おつかれさま!
来月の温泉旅行で、ゆっくり休もうね。
希望休、取れた?
カレ
ワタシ
それが…ごめん。
人が足りなくて、希望休がまた通らなかったの😢

※登場人物・会話はイメージです

ワタシの今月のシフト

日
月
火
水
木
金
土
1日勤
2夜勤
3明け
4休
5早番
6遅番
7夜勤
8明け
9休
10休
11早番
12夜勤
13明け
14休
15希望休
16希望休
17夜勤
18明け
19休
20早番
21日勤
22夜勤
23明け
24休
25遅番
26休
27夜勤
28明け
29休
30早番
31日勤
夜勤 6回休み 8日希望休 2日 通らず
希望休
また通らず…

「もう、限界かも…」

夜勤明けにぐったりする介護職の女性のイラスト

ひとつでも当てはまったら、読み進めてください

それは、あなたではなく“職場”の問題かもしれません

CHAPTER 01

そもそも介護職って、
そんなに悩んでいる人が多いの?

わたしだけじゃ、なかったんだ…。

介護職員7,519人に聞いた全国調査(2026年公表)で、上位に並んだ悩みです。

介護職員の悩み 上位5つ

介護職員 7,519人の回答(複数回答)

人手が足りない62.4%
仕事内容のわりに賃金が低い44.7%
身体的負担が大きい34.1%
昇給がない・少ない33.7%
健康面の不安22.7%
出典:介護労働安定センター「令和7年度 介護労働実態調査」(介護職員)

あなたのしんどさは、あなたの努力不足ではありません。多くの介護職が、同じ壁にぶつかっています。

介護の職場を辞めた理由の1位も「職場の人間関係」(27.3%)。仕事そのものより、“どの職場か”で悩む人が多いのです。

出典:同調査(前職を辞めた理由・6,163人)
CHAPTER 02

同じ介護の仕事でも、
職場によって待遇は大きく違う

26.5万円〜
首都圏の特別養護老人ホームで、日勤のみOK・年間休日121日・月給26.5万円〜(処遇改善手当込み・夜勤なしの場合)の求人を確認しました。
出典:求人サイトに掲載中の求人(2026年10月20日更新)を編集部で確認

日勤だけで働けて、休みが取れて、手当もきちんと出る。そんな職場は、探せばあります。

職場が変わると、1日はこう変わります。

BEFORE|夜勤の多い施設

2交代・夜勤明けの日

  1. 16:00夜勤入り。2人で40人を見る夜
  2. 翌8:30申し送り。記録がまだ終わらない
  3. 10:30やっと退勤。腰がずっと痛い
  4. 11:30帰宅して、そのまま寝落ち
  5. 18:00起きたら夕方。何もできずに終わる
  6. 24:00眠れないまま、次の夜勤のことを考える

AFTER|日勤のみ

夜勤のない職場の1日

  1. 7:00朝ごはんを食べて、ゆっくり支度
  2. 8:30出勤。夜勤がないので体がラク
  3. 12:00休憩は1時間しっかり
  4. 17:30定時で退勤
  5. 19:00家族とごはん
  6. 23:00ぐっすり眠れる
※1日の流れはイメージです。職場によって異なります。
家族と夕食を楽しむ女性
定時で帰れる日は、家族とゆっくりごはん。※写真はイメージです
1週間後…
ワタシ
ねえねえ、ちょっと見て!
次の職場、夜勤なしで年休120日なの!
しかもお給料もほとんど変わらないの!
明るい介護施設のリビング
RECRUIT

特別養護老人ホーム(日勤のみOK)/介護職・正社員

月給26万円台
年間休日120日
夜勤なし
残業ほぼなし
日勤のみOK処遇改善手当資格取得支援希望休が通る

※首都圏の特養の求人(日勤のみOK)をもとにした条件例です。月給は処遇改善手当を含みます。実際の条件は求人・地域により異なります。

ええっ!?
よくそんな好条件の施設見つけたね!
カレ
ワタシ
前の職場の先輩に
「介護職専門の転職相談」を教えてもらったの😉
CHAPTER 03

後悔しないために、
今オススメなのが「介護転職本部」

介護転職本部は、介護職専門の転職相談サービスです。希望の条件を入力するだけで、介護職専門のエージェントから求人の案内が届きます。

入居者さんと笑顔で話す介護職の女性

介護職専門の転職相談

介護転職本部

質問に答えて、希望の条件を伝えるだけ。あなたに合う求人を、介護職専門のエージェントが案内します。

  • 相談・求人紹介は完全無料
  • 国の許可を受けた人材紹介会社がサポート
  • 履歴書なし・60秒で申し込み
60秒で申し込めるの?
履歴書とか、いらないんだ。
カレ
ワタシ
うん、転職したい時期とか
エリアとか、質問に答えるだけだったよ。
仕事の休憩中に終わっちゃった!
CHAPTER 04

求人サイトで探すより、
エージェントに相談がいい理由

求人票だけじゃ、分からないことって多いんだよね。

  1. 求人票に書いていないことが聞ける夜勤の回数、人員配置、職場の雰囲気、辞める人の多さなど、入ってからでは遅いことを先に確かめられます。
  2. 求人サイトに出ていない求人に出会える人気の求人は、応募が集中しないようにエージェント経由だけで募集することがあります。
  3. 言いにくい条件交渉をまかせられる給与や入職日、夜勤の回数など、自分からは言い出しにくいことを代わりに伝えてもらえます。
それなら、今度は
入ってから後悔しなくてすむね!
カレ
ワタシ
そうなの。日勤だけで働けるか確認してから決められたから、安心して移れたよ😌
無料・60秒で完了

夜勤なし・年休120日の求人を、
まずは無料でチェック

好条件の求人を無料で見てみる

完全無料/在職中でも相談OK/履歴書なし

はじめての転職でも
安心して相談できる3つの理由
REASON 010円相談・求人紹介は
完全無料
REASON 02国の許可許可を受けた
人材紹介会社
REASON 0360秒履歴書なしで
申し込める
CHAPTER 05

こんな悩みから、
相談が始まります

転職を決めていなくても大丈夫。悩みを伝えれば、合う条件で探してもらえます。

夜勤

夜勤がつらい。でも、お給料は大きく下げたくない

こんな条件で探せます
  • 日勤のみ(夜勤なし)
  • デイサービス・訪問介護
  • 夜勤の回数を相談できる
お給料

資格を取ったのに、手当がほとんど変わらない

こんな条件で探せます
  • 資格手当あり
  • 処遇改善の手当をきちんと支給
  • 賞与年2回
休み

子どもの行事や家の用事で、休みを取りやすくしたい

こんな条件で探せます
  • 希望休が通りやすい
  • 年間休日120日以上
  • 時短勤務の相談OK
完全無料

あなたに合う職場を、
まずは無料で探してもらう

好条件の求人を無料で見てみる

60秒で完了/今すぐ転職しなくても相談OK

CHAPTER 06

申し込みから入職までの3ステップ

申し込みは、質問にタップで答えるだけだったよ。

  1. 1
    質問に答えて申し込み(60秒)転職したい時期、エリア、資格などをタップで選ぶだけ。履歴書はいりません。
  2. 2
    提携の人材紹介会社から案内が届く申し込み画面に社名が表示される提携先の人材紹介会社(1社)が、希望に合う求人を案内します。
  3. 3
    求人の紹介・見学・面接介護の働き方に詳しい担当者と、ゆずれない条件をすり合わせながら進めます。

60秒の質問は、こんな形です

Q1転職したい時期はいつですか?

※申し込みページの最初の質問と同じ選択肢です。タップすると申し込みページに進み、最初の質問から始まります。

CHAPTER 07

介護職は今、
職場を選べる時代です

3.89倍
介護サービスの仕事の有効求人倍率(2026年8月)。全職業(1.06倍)の約3.7倍で、求職者1人に約4件の求人がある計算です。
出典:厚生労働省「一般職業紹介状況」2026年8月(介護サービス職業従事者・パート含む常用)

介護の現場は、どこも人を求めています。求職者のほうが職場を選べる状況です。

ただし、条件のいい求人ほど、すぐに決まります。気になった今が、相談のタイミングです。

CHAPTER 08

よくある質問

気になることは、先にここで解決しておこう。

Q本当に無料ですか?
A
はい。利用料金は無料です(介護転職本部の利用規約に記載があります)。
Q今の職場で働きながらでも相談できますか?
A
できます。申し込みの質問では、転職したい時期に「未定」も選べるので、情報収集からでも大丈夫です。
Q履歴書は必要ですか?
A
申し込みのときはいりません。質問に答えるだけで、60秒ほどで終わります。
Q入力した情報は、どこに伝わりますか?
A
申し込み画面であなたが同意した場合に限り、画面に社名が表示される提携先の人材紹介会社(有料職業紹介事業者)1社だけに提供されます(介護転職本部のプライバシーポリシーより)。
Qどんな会社がサポートしてくれますか?
A
国の許可を受けた人材紹介会社(有料職業紹介事業者)です。どの会社かは、申し込み画面に社名が表示されます。

見てみるだけでも、ぜんぜん大丈夫だよ!

今すぐ転職しなくても大丈夫

まずは相談して、求人を見てみるだけでもOK。相談は無料なので、今の職場と比べてから決められます。

入居者さんと笑い合う介護職の女性

好きな介護の仕事を、
嫌いになる前に。

あなたが笑顔で働ける職場は、ちゃんとあります。

完全無料・60秒

あなたに合う介護の職場を
今すぐ無料でチェック

好条件の求人を無料で見てみる

完全無料/在職中でも相談OK/履歴書なし

#介護職#介護士#転職#夜勤#介護転職本部

この記事は2026年10月22日に更新されました。

※本記事はPRを含みます。※登場人物・会話・モデルケースはイメージであり、実在の人物ではありません。※求人の条件は例であり、すべての求人に当てはまるものではありません。※冒頭のモデルケースの月給は、首都圏の特別養護老人ホーム(日勤のみOK)の求人例をもとにしています(処遇改善手当を含む)。※統計の数字は各出典の公表値です。