PR本記事は、株式会社SATORIが運営する「介護転職本部」のプロモーションを含みます
VOL.01 SPECIAL
笑顔で働く介護職の女性
相談・求人紹介完全無料

MODEL CASE

気づけば、年休120日、
夜勤は月4回。
“限界介護士”が
職場を選び直したら。

28歳・介護福祉士・特養5年目の場合

同じ介護の仕事でも、職場でこれだけ変わる

よくある職場

月給24万円
年休105日
夜勤月6回
残業月20h
▶

好条件の職場

月給30万円台
年休120日
夜勤月4回程度
残業ほぼなし
希望休が通る処遇改善手当あり人員配置にゆとり移乗リフト導入

※求人の条件例をもとにしたモデルケースです。実在の人物ではありません。写真はイメージです。月給は夜勤手当(月4回分)・処遇改善手当などを含む首都圏の求人例をもとにしています。条件は求人・地域により異なります。

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転職2026.10.22 更新約4分で読めますPR

年休120日・夜勤月4回ほどの職場もある。
人手不足で休めない“限界介護士”が、
好条件の施設に出会うコツ

編集部
介護職のキャリアMagazine 編集部
介護の働き方と転職を、公的なデータをもとに解説しています

介護の仕事は好き。
でも、このままの働き方は続けられない。
そんな気持ちになったこと、ありませんか?

ワタシ
ただいま〜、夜勤明けでヘトヘト…。
腰ももう限界かも😭
おつかれさま!
来月の温泉旅行で、ゆっくり休もうね。
希望休、取れた?
カレ
ワタシ
それが…ごめん。
人が足りなくて、希望休がまた通らなかったの😢

※登場人物・会話はイメージです

ワタシの今月のシフト

日
月
火
水
木
金
土
1日勤
2夜勤
3明け
4休
5早番
6遅番
7夜勤
8明け
9休
10休
11早番
12夜勤
13明け
14休
15希望休
16希望休
17夜勤
18明け
19休
20早番
21日勤
22夜勤
23明け
24休
25遅番
26休
27夜勤
28明け
29休
30早番
31日勤
夜勤 6回休み 8日希望休 2日 通らず
希望休
また通らず…

「もう、限界かも…」

夜勤明けにぐったりする介護職の女性のイラスト

ひとつでも当てはまったら、読み進めてください

それは、あなたではなく“職場”の問題かもしれません

CHAPTER 01

そもそも介護職って、
そんなに悩んでいる人が多いの?

介護職員7,519人に、働くうえでの悩みを聞いた全国調査(2026年公表)があります。上位に並んだのは、次のような悩みでした。

介護職員の悩み 上位5つ

介護職員 7,519人の回答(複数回答)

人手が足りない62.4%
仕事内容のわりに賃金が低い44.7%
身体的負担が大きい34.1%
昇給がない・少ない33.7%
健康面の不安22.7%
出典:公益財団法人 介護労働安定センター「令和7年度 介護労働実態調査」(介護労働者の就業実態と就業意識調査・介護職員)

「人が足りない」「割に合わない」「体がつらい」。
あなたが感じているしんどさは、あなたの努力不足ではありません。多くの介護職が同じ壁にぶつかっています。

さらに、前の介護の職場を辞めた理由でいちばん多かったのは「職場の人間関係」(27.3%)でした。仕事そのものより、“どの職場で働くか”で悩んでいる人が多いのです。

出典:公益財団法人 介護労働安定センター「令和7年度 介護労働実態調査」(前職を辞めた理由・複数回答・6,163人)
CHAPTER 02

同じ介護の仕事でも、
職場によって待遇は大きく違う

6.7万円
介護職員の平均給与(月額・常勤)は、特別養護老人ホームで約36.2万円、デイサービスで約29.4万円。働く場所によって、平均で月6.7万円の差があります。
出典:厚生労働省「令和6年度 介護従事者処遇状況等調査」(処遇改善加算を取得している事業所・令和6年9月の平均給与額。基本給・手当・一時金を含む)

人員配置にゆとりがある施設、夜勤の回数をきちんと調整してくれる施設、処遇改善の手当をしっかり払ってくれる施設。“ちゃんとした職場”は、探せばあります。

たとえば、夜勤の多い施設から、夜勤が少なく人員配置にゆとりのある施設に移ると、1日はこんなふうに変わります。

BEFORE|夜勤の多い施設

2交代・夜勤明けの日

  1. 16:00夜勤入り。2人で40人を見る夜
  2. 翌8:30申し送り。記録がまだ終わらない
  3. 10:30やっと退勤。腰がずっと痛い
  4. 11:30帰宅して、そのまま寝落ち
  5. 18:00起きたら夕方。何もできずに終わる
  6. 24:00眠れないまま、次の夜勤のことを考える

AFTER|ゆとりのある施設

日勤の日

  1. 7:00朝ごはんを食べて、ゆっくり支度
  2. 8:30出勤。リフトがあるので移乗もラク
  3. 12:00休憩は1時間しっかり
  4. 17:30定時で退勤
  5. 19:00家族とごはん
  6. 23:00ぐっすり眠れる
※1日の流れはイメージです。職場によって異なります。
家族と夕食を楽しむ女性
定時で帰れる日は、家族とゆっくりごはん。※写真はイメージです
1週間後…
ワタシ
ねえねえ、ちょっと見て!
次の職場、年休120日で、夜勤は月4回くらいなの!
しかも夜勤手当込みで月給30万円台!
明るい介護施設のリビング
RECRUIT

特別養護老人ホーム(ユニット型)/介護職・正社員

月給30万円台
年間休日120日
夜勤月4回程度
残業ほぼなし
処遇改善手当賞与年2回移乗リフト導入希望休が通る

※首都圏の求人をもとにした条件例です。月給は夜勤手当(月4回分)・処遇改善手当を含みます。実際の条件は求人・地域により異なります。

ええっ!?
よくそんな好条件の施設見つけたね!
カレ
ワタシ
前の職場の先輩に
「介護職専門の転職相談」を教えてもらったの😉
CHAPTER 03

後悔しないために、
今オススメなのが「介護転職本部」

介護転職本部は、介護職専門の転職相談サービスです。希望の条件を入力するだけで、介護職専門のエージェントから求人の案内が届きます。

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質問に答えて、希望の条件を伝えるだけ。あなたに合う求人を、介護職専門のエージェントが案内します。

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60秒で申し込めるの?
履歴書とか、いらないんだ。
カレ
ワタシ
うん、転職したい時期とか
エリアとか、質問に答えるだけだったよ。
仕事の休憩中に終わっちゃった!
CHAPTER 04

求人サイトで探すより、
エージェントに相談がいい理由

求人サイトの求人票だけでは、本当に知りたいことが分かりません。介護職専門のエージェントに相談すると、こんなことができます。

  1. 求人票に書いていないことが聞ける夜勤の回数、人員配置、職場の雰囲気、辞める人の多さなど、入ってからでは遅いことを先に確かめられます。
  2. 求人サイトに出ていない求人に出会える人気の求人は、応募が集中しないようにエージェント経由だけで募集することがあります。
  3. 言いにくい条件交渉をまかせられる給与や入職日、夜勤の回数など、自分からは言い出しにくいことを代わりに伝えてもらえます。
それなら、今度は
入ってから後悔しなくてすむね!
カレ
ワタシ
そうなの。夜勤の回数まで確認してから決められたから、安心して移れたよ😌
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REASON 010円相談・求人紹介は
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REASON 02国の許可許可を受けた
人材紹介会社
REASON 0360秒履歴書なしで
申し込める
※介護転職本部の申し込みページ・利用規約の記載より
CHAPTER 05

こんな悩みから、
相談が始まります

「転職したい」と決めていなくても大丈夫。今の悩みを伝えると、それに合う条件で求人を探してもらえます。

夜勤

夜勤がつらい。でも、お給料は大きく下げたくない

こんな条件で探せます
  • 夜勤は月4回程度
  • 日勤のみ(デイサービス・訪問)
  • 夜勤手当が高め
お給料

資格を取ったのに、手当がほとんど変わらない

こんな条件で探せます
  • 資格手当あり
  • 処遇改善の手当をきちんと支給
  • 賞与年2回
休み

子どもの行事や家の用事で、休みを取りやすくしたい

こんな条件で探せます
  • 希望休が通りやすい
  • 年間休日120日以上
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CHAPTER 06

申し込みから入職までの3ステップ

  1. 1
    質問に答えて申し込み(60秒)転職したい時期、エリア、資格などをタップで選ぶだけ。履歴書はいりません。
  2. 2
    提携の人材紹介会社から案内が届く申し込み画面に社名が表示される提携先の人材紹介会社(1社)が、希望に合う求人を案内します。
  3. 3
    求人の紹介・見学・面接介護の働き方に詳しい担当者と、ゆずれない条件をすり合わせながら進めます。

60秒の質問は、こんな形です

Q1転職したい時期はいつですか?

※申し込みページの最初の質問と同じ選択肢です。タップすると申し込みページに進み、最初の質問から始まります。

CHAPTER 07

介護職は今、
職場を選べる時代です

3.89倍
介護サービスの仕事の有効求人倍率(2026年8月)。全職業(1.06倍)の約3.7倍で、求職者1人に約4件の求人がある計算です。
出典:厚生労働省「一般職業紹介状況(令和8年8月分)」参考統計表6(介護サービス職業従事者・常用(パート含む)・原数値)

介護の現場は、どこも人を求めています。求職者のほうが職場を選べる状況です。

ただし、条件のいい求人ほど、すぐに決まってしまいます。気になったときに相談しておくのが、後悔しないコツです。

CHAPTER 08

よくある質問

Q本当に無料ですか?
A
はい。利用料金は無料です(介護転職本部の利用規約に記載があります)。
Q今の職場で働きながらでも相談できますか?
A
できます。申し込みの質問では、転職したい時期に「未定」も選べるので、情報収集からでも大丈夫です。
Q履歴書は必要ですか?
A
申し込みのときはいりません。質問に答えるだけで、60秒ほどで終わります。
Q入力した情報は、どこに伝わりますか?
A
申し込み画面であなたが同意した場合に限り、画面に社名が表示される提携先の人材紹介会社(有料職業紹介事業者)1社だけに提供されます(介護転職本部のプライバシーポリシーより)。
Qどんな会社がサポートしてくれますか?
A
国の許可を受けた人材紹介会社(有料職業紹介事業者)です。どの会社かは、申し込み画面に社名が表示されます。

今すぐ転職しなくても大丈夫

まずは相談して、求人を見てみるだけでもOK。相談は無料なので、今の職場と比べてから決められます。

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この記事は2026年10月22日に更新されました。

※本記事はPRを含みます。※登場人物・会話・モデルケースはイメージであり、実在の人物ではありません。※求人の条件は例であり、すべての求人に当てはまるものではありません。※統計の数字は各出典の公表値です。